Die Regeneration des beeinträchtigen Atems durch Überlastung, in Krankheit, nach Unfall… kann durch leichte Körperübungen angekurbelt werden. Als begeisterte Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf® lade ich Sie herzlich zu diesem Nachmittag ein, probieren Sie es aus! Wer übt erlangt in kurzer Zeit Wohlspannung und fröhliche Vitalisierung, aktiviert seine Selbstheilungskräfte und stärkt das Immunsystem, entschleunigt die Gedankenwelt und gewinnt Klarheit und Gelassenheit. “Wo immer wir uns körperlich wahrnehmen und uns dort sammeln, wird sich, wenn wir den Atem von selbst kommen und gehen lassen, Atembewegung entwickeln. ” Prof. Ilse Middendorf Durch einfache Körperübungen, die keine Vorkenntnisse erfordern, kann der Atem immer mehr in freier Weise fließen. Die Wirkungen sind spürbar und Sie erfahren Veränderungen. Lassen Sie sich überraschen! Ich freue mich auf unsere Begegnungen! Irmgard Velten-Kretz
Verbringen Sie ein Wochenende im Schweigen und öffnen Sie sich der Kraft des Atems, der Stille und der Meditation.
Es erwarten Sie Atemarbeit, Tönen, mantrisches Singen, meditatives Sitzen und Gehen sowie die wunderschöne Natur von Heiligkreuztal. Das Schweigen wird unterbrochen durch gemeinsame Mitteilrunden, außerdem gibt es die Möglichkeit zum Einzelgespräch.
Durch die freundliche Hinwendung zum Atem, durch einfache sanfte Bewegungen breiten sich Ruhe und Gelassenheit aus. Durch die Meditation finden Sie eine Grundfestigkeit in sich selbst. Sie werden an diesem Wochenende spüren, wie gut es tut, bei sich selbst einzukehren.
Ich freue mich auf unsere Begegnung! Irmgard Velten-Kretz Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ®
Referent(in): Irmgard Velten-Kretz, Atempädagogin, in Schulung zur Meditationsbegleiterin Termin(e): 02.05.2025 – 04.05.2025, 18:00 – 13:00 Uhr Ort: Tagungshaus Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 7, Altheim-Heiligkreuztal Beitrag: 130,00 € zzgl. ÜN inkl. VP p/P: 157,00 € EZ Komfort 127,00 € EZ Standard 137,00 € DZ Komfort
Veranstalter: Kath. Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau e.V. Anmeldeschluss: 14.04.2025 Anmeldungslink: Atem – Stille – Meditation
Immer, wenn du meinst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her…
…ein Geschenk, ein/e Freund/in, eine Idee, ein Traum, herzliche Worte, göttliches Licht, eine Fee oder …!
Schaue wohlwollend hin!
Sei offen und freundlich für das, was ist!
Sei gegenwärtig!
Dann kommt Hilfreiches dankbar Dir entgegen! Auf Hilfe kannst Du vertrauen!
Mit einem Märchen tauchen wir ein in die Welt der Bildersprache, die uns Neues erfahren läßt. Unser Atem ist nicht sichtbar, doch mit Sammlung und Wahrnehmung ist er erlebbar. Der ATEM und das Märchen sind uns Hilfe.
Wir freuen uns auf vielfältigen Begegnungen!
Irmgard Velten-Kretz, Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ® Andrea Mittl, Märchenerzählerin und Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf
Märchen & ATEM Tag
Samstag, 30.11.2024 11:00 Uhr bis 18:00 Uhr m. Pausen
Kursort: Steißlinger Str. 7, 89604 Allmendingen-Weilersteußlingen
Atem Gruppenstunden live und online Gesundheitstag Sommer und Winter Seminare ATEM & Malen
Durch Hinwendung zum Atem entdecken wir unseren eigenen Leib. Sammlung hilft uns, den unablässigen Fluss der Gedanken ruhen zu lassen und wir erleben Augenblicke von Stille, Frieden und Gelassenheit. Herzenswärme und Vertrauen werden genährt.
Mit einfachen sanften Bewegungen, die keine Vorkenntnisse erfordern, kann der Atem immer mehr in freier Weise fließen. Körperliche und seelische Veränderung/ Lösungen können sich einstellen. Lebendigkeit und Lebensfreude dürfen sich ausbreiten.
Gemeinsames Üben hilft ganz dabei zu sein. Der geschützte Raum und die ruhige Atmosphäre lassen einen echten Austausch entstehen. – “Ich darf mich zeigen.”- Das gemeinsame Üben unterstützt Ihren Alltag.
Malen mit Leib und Seele: Mit dem Malen tauchen wir ein in eine andere Welt und können uns ganz dem Malspiel hingeben – ohne Zielsetzung, ohne Vorgabe, ohne Erwartung. Mehr zu Malen auf dieser Homepage: ATEM & Malen – Irmgard Velten-Kretz (atem-wachstum.de)
Wir spüren, wie gut es tut, bei uns anzukommen, ganz präsent zu sein!
Herzliche Einladung an alle, die interessiert und bereit sind, sich für die Kraft des Atems zu öffnen. Ich freue mich auf unsere Begegnungen!
Gesundheitstag im Rahmen des BSV Ennahofen Komm Atmen Kurs 03 Gemeindehalle Weilersteußlingen Samstag, 08.03.2025 16:15-17:15 Uhr Kursgebühr: 5€/ Kurs für BSV Mitglieder, 7€ für Nichtmitglieder
Sommer Seminar ATEM & Malen Freitag, 27.06. – Sonntag, 29.06.2025 Beginn 18 Uhr bis Sonntag Ende 13 Uhr oder alternativ Samstag, 28.06.2025 Beginn 10 Uhr bis 18 Uhr Kursgebühr: 180€ ganzes Wochenende, 70€ für Samstag
Winter Seminar ATEM & Malen Freitag, 14.11.- Sonntag, 16.11.2025 Beginn 18 Uhr bis Sonntag Ende 13 Uhr oder alternativ Samstag, 15.11.2025 Beginn 10 Uhr bis 18 Uhr Kursgebühr: 180€ ganzes Wochenende, 70€ für Samstag
Kursort: Steißlinger Str. 7, 89604 Allmendingen-Weilersteußlingen online: bei Ihnen Zuhause
Irmgard Velten-Kretz, Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ® Malen: Ausbildung bei Arno Stern, Paris Malen: Peter Kretz, Ausbildung bei Arno Stern, Paris
Elemente der Kurse: Einführung/ Vertiefung in die Atemarbeit, Tönen, Malen, Mit-Teil-Runden, Gemeinschaft
Falls Sie Fragen haben, rufen Sie mich an unter 07384 95 26 58 oder 0157 82 77 04 63 oder schreiben Sie mir unter info@atem-wachstum.de
mich meinen Aufgaben stellen, ergreifen und gestalten oder in vermeintlicher Sicherheit mich zurückziehen
schau mutig an, was das Leben gerade spielt
In dieser besonderen Zeit zeigen sich innere und äußere Konflikte. Meine Verantwortung ist wiederum gefragt. Um weiter innerlich stabil zu bleiben und zu wachsen, benötigt es Pflege und Beharrlichkeit. Der achtsame Umgang mit unserem Atem unterstützt uns in unserer Wahrnehmung und öffnet den Blick nach innen. Im frei gelassenen Atem sind wir mit jeder Zelle verbunden, unsere Kräfte werden mobilisiert und unsere Balance unterstützt. Akzeptanz, Vertrauen und Klarheit haben große Chancen zu wachsen. Durch sanfte und anregende Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen locken wir unseren Atem. Und wir erleben seine wohltuende Wirkung.
Mit dem Märchen tauchen wir ein in die Welt der Bildersprache, die uns unsere Verschiedenartigkeiten spiegelt.
Lassen Sie sich überraschen! Wir freuen uns auf Begegnung!
Termin: Samstag, 02.03.2024 Anmeldung gerne bis 23.02.2024
Uhrzeit: 11:00 – 18:00 Uhr mit Pausen
Kursort: Steißlinger Str. 7, 89604 Allmendingen – Weilersteußlingen
Irmgard Velten-Kretz, Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ® Andrea Mittl, Märchenerzählerin und Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf
Kursgebühr: 55,00 €
Anmeldungund Fragen: info@atem-wachstum.de 07384 95 26 58 oder 0157 82 77 04 63 <- zurück
Komm bei Dir an!
fördert das Lösen von Spannungen und Festhaltungen
Regeneration des beeinträchtigten Atems in Krankheit, nach Unfall
fördert Vertrauen, wenn manches ins Wanken geraten ist
Durch einfache Körperübungen, die keine Vorkenntnisse erfordern, kann der Atem immer mehr in freier Weise fließen und Veränderung wird sich einstellen.
Beweglichkeit, Stabilität, Atemfülle und Präsenz haben in dieser ATEMarbeit große Chancen zu wachsen. Der Erfahrbare Atem erreicht uns auf körperlicher wie auch seelisch-geistiger Ebene.
Ich freue mich auf unsere Begegnung!
Irmgard Velten-Kretz Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ®
Gruppenstunden
mittwochs, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
5 Termine: 19.+26.06., 03.+17.+24.07.2024
Kursort: Steißlinger Str. 7, 89604 Allmendingen-Weilersteußlingen
Kursgebühr: 45 € für alle 5 Termine oder 33 € für 3 flexiblen Termine
Lassen Sie sich Zeit zum Ankommen, Zeit im Niederlassen, sich Wahrnehmen und lauschen Sie Ihrem ATEM. In derindividuellen ATEM Einzelbehandlung (ca. 60-90 Minuten) steht der ATEM des Liegenden im Mittelpunkt. Durch sanfte bis kräftige Berührungen wird der ATEM angeregt und seine Heilkraft gefördert. Ihre Gegenwärtigkeit und Ihr Körperbewusstsein wird gesteigert und verfeinert. Sie begegnen sich! Die anschließende Ruhephase (ca. 10-15 Minuten) dient zum Genießen, zum Nachwirken lassen, zum Integrieren des Erfahrenen, …
Tauchen Sie ein und lassen Sie sich beschenken! Ich freue mich auf unsere Begegnung!
Irmgard Velten-Kretz Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ®
Termin: nach Ihrer Wahl
Anfahrt: Bahnhof Schelklingen (RB und RE Haltestelle) oder Allmendingen (RB Haltestelle) ist ganz in unserer Nähe, Abholung ist möglich oder funktioniert auch mit dem Rufbus.
Kursort: Steißlinger Str. 7, 89604 Allmendingen – Weilersteußlingen
Irmgard Velten-Kretz, Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ®
Gebühr: 60 € eine ATEM Einzelbehandlung bei 60 Minuten Behandlung zzgl. Ruhen
Fragen und Anmeldung: info@atem-wachstum.de 07384 95 26 58 oder 0157 82 77 04 63
Komm atmen – Kehr bei Dir ein! Lass Dir Zeit zum Ankommen, Zeit im Niederlassen, Dich Wahrnehmen und lausche Deinem ATEM. Kehr bei Dir ein! Durch freundliche Hinwendung zum Atem, Selbstannahme, ohne Bewertung lernen wir in unserem Leib gegenwärtig zu sein. Du begegnest Dir!
In derindividuellen ATEM Einzelbehandlung (ca. 60 Minuten) steht der ATEM des Liegenden im Mittelpunkt. Durch sanfte bis kräftige Berührungen wird der ATEM angeregt und seine Heilkraft gefördert. Die anschließende Ruhephase (ca. 10-15 Minuten) dient zum Genießen, zum Nachwirken Lassen, zu integrieren, …
Meditation Schweigen ist mehr als nichts sagen Schweigen ist mehr als lauschen Schweigen ist ein Zustand Ankommen bei Dir selbst Meditation: Mit Gott sein
Kehr bei Dir ein!
Elemente des Kurses: ATEM Einzelbehandlung, Meditatives Sitzen/Gehen, Atemübungen, Naturerleben, Malen
Tauche ein und lass Dich beschenken! Ich freue mich auf unsere Begegnungen!
Dieses Angebot des Ruh-Dich-Aus-Tages kann in Verbindung mit den Folgeseminar ATEM &Malen gebucht werden.
Falls Sie Fragen zur Übernachtung, zur Tagesstruktur oder andere Fragen haben, rufen Sie mich an unter 07384 95 26 58 oder 0157 82 77 04 63 oder schreiben Sie mir unter info@atem-wachstum.de
Irmgard Velten-Kretz Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ® Malen: Ausbildung bei Arno Stern
Termin: Freitag, 22.09.2023, 15 Uhr bis Samstag, 23.09.2023, 10 Uhr anschließend Seminar ATEM &Malen
Ankommen ab 14:50 Uhr (das Auto ist oft schneller als die Seele), damit wir pünktlich mit dem Seminar beginnen können. Bahnhof Schelklingen ist ganz in unserer Nähe, Abholung ist möglich.
Kursort: Steißlinger Str. 7, 89604 Allmendingen – Weilersteußlingen
Irmgard Velten-Kretz, Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ® Mal-Ausbildung bei Arno Stern, Paris
Technische Voraussetzungen: Computer, ein Laptop oder Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie einen Internetzugang und möglichst aktuellen Internetbrowser. Sie bekommen am Kurstag einen Link für den Einstieg zur Videokonferenz mit Zoom per E-Mail zugesandt. Bei Bedarf kann ich mit Ihnen vorher auch den Einstieg in die Video-Konferenz üben.