Gruppenstunden mit Atem & Meditation live und online
Stabil und fundiert im Leben zu stehen, wünschen sich viele Menschen. Wie kann dies gelingen? Tauchen Sie mit mir ein ins „Einfach nur Dasein“ ohne Ziel, ohne Motiv. Wie gründen uns in einem stabilen Sitz und wenden uns wohlwollend unserem Atem zu, der uns hilft, Präsenz zu stärken. Ruhe und Gelassenheit gesellen sich dazu.
Diese Übung mit Atem & Meditation, soll uns eine Grundfestigkeit für den Alltag bieten. Die Kraft des Atems und die Stille der Meditation unterstützen uns dabei.
Herzliche Einladung an alle, die bereit sind, sich zu öffnen für die Kraft des Atems und der Stille. Eine Erkundungsreise!!
Elemente des Kurses: Einführung/ Vertiefung in die Atemarbeit, Tönen, meditatives Sitzen und Gehen, Mit-Teil-Runden
Ich freue mich auf unsere Begegnungen!
Irmgard Velten-Kretz
Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf ® und Meditationsbegleiterin
Termine für Gruppenstunden live: mittwochs 14.+21.10., 04.+18.+25.11.2026
Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
Kursort: Altes Konvikt, Ehingen
Anmeldung beim Veranstalter: vhs Ehingen
Fragen bei Irmgard Velten-Kretz, info@atem-wachstum.de, 07384 95 26 58 oder 0157 82 77 04 63
Termine für Gruppenstunden online: donnerstags, ab Oktober: Termine in Vorbereitung
Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr
Kursort: bei Ihnen zuhause
Anmeldung: Irmgard Velten-Kretz, info@atem-wachstum.de, 07384 95 26 58 oder 0157 82 77 04 63